จับฉ่ายเจ  

Posted by: Words of Wisdom

Fwd: HiLunch.com สุดยอดเว็บเพื่อคนรักอาหาร

สูตรอาหารเจ : จับฉ่าย

Posted: 19 Oct 2009 04:00 PM PDT


ลองทำจับฉ่ายกันบ้างค่ะ ช่วยระบายท้องได้เป็นอย่างดีค่าาา

จับฉ่ายเจ

ส่วนผสม

  1. กะหล่ำปลี 1 หัว
  2. ชุงฉ่าย(คล้ายกวางตุ้ง แต่ต้นใบใหญ่กว่า) 1 ถ้วย
  3. คะน้า 1 ถ้วย
  4. ขึ้นฉ่าย 1 ถ้วย
  5. ผักกวางตุ้ง 1 ถ้วย
  6. หัวไชเท้า 1 หัว
  7. เห็ดหอม 1 ถ้วย
  8. รากผักชี 3 ราก
  9. เต้าหู้(ทอดก่อน) 2 ก้อน
  10. น้ำตาลปีบ 1 ช้อนโต๊ะ
  11. เกลือ 2 ช้อนชา
  12. ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ
  13. น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ัะ
  14. ซอสถั่วเหลืองปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
  15. ซีอิ๊วดำ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

  1. ผ่ากะหล่ำปลีเป็น 8 ซีก และผักทุกอย่างหั่นชิ้นโต ๆ
  2. โขลกรากผักชี เจียวกับน้ำมันพืชจนหอม ใส่ต้นชุงฉ่ายลงผัด แล้วจึงตามด้วยผักอื่นๆ ใส่น้ำ ใส่เกลือ ซีอิ๊วขาว น้ำตาลปีบ ใส่ซอสถั่วเหลืองปรุงรส
  3. ตักลงหม้อ ใส่เห็ดและเต้าหู้ที่ทอดไว้ ใส่ซีอิ๊วดำ เติมน้ำต้มให้เปื่อยยกลง

บทความจาก : blogger.sanook.com

You are subscribed to email updates from HiLunch.com » HiLunch News
To stop receiving these emails, you may unsubscribe now.
Email delivery powered by Google
Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610


This entry was posted on 14:42 .

บทความที่ได้รับความนิยม